Taideterapeuttinen valmennus ja taideopetus
Taideterapeuttinen valmennus
– läsnäoloa, luovuutta ja voimavaroja
Kaipaatko hetkeä pysähtyä kiireisen arjen keskellä? Haluatko tutkia elämäntilannettasi taideterapeuttisten harjoitusten avulla? Tai ehkä etsit tapaa herätellä luovuuttasi ja lisätä virtaavuutta elämääsi?
Taideterapeuttinen valmennus yhdistää luovan työskentelyn ja henkilökohtaisen ohjauksen. Se tarjoaa mahdollisuuden tarkastella ajatuksia, tunteita ja elämäntilanteita uudesta näkökulmasta. Valmennuksen tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja auttaa sinua löytämään ratkaisuja sisältäsi.
Valmennus perustuu läsnäoloon ja sisältää taideterapeuttisia harjoituksia ja keskustelua. Työskentelyssä olet oman elämäsi asiantuntija – minä olen tukemassa sinua matkallasi.
Mitä taideterapeuttinen valmennus tarjoaa?
- Uusia näkökulmia ja oivalluksia: Harjoitukset tuovat näkyväksi asioita, joita ei aina osaa sanallistaa, ja auttavat syventämään itsetuntemusta.
- Luovuuden herättelyä: Taiteen tekeminen voi lisätä elämäniloa, antaa uusia välineitä itsensä ilmaisuun ja inspiroida arjessa.
- Kehollista läsnäoloa: Kuvantekemisen fyysinen ulottuvuus auttaa rauhoittumaan, havainnoimaan kehosta kumpuavia tuntemuksia ja vahvistamaan yhteyttä kehon ja mielen välillä.
- Voimavarakeskeistä tukea: Keskitymme siihen, mikä toimii, ja vahvistamme jo olemassa olevia vahvuuksiasi.
Ratkaisukeskeinen ja läsnäoloon keskittyvä lähestymistapa
Ratkaisukeskeinen taideterapia lähtee ajatuksesta, että jokaisella on sisällään voimavaroja ja mahdollisuuksia löytää ratkaisuja haasteisiin – valmennus auttaa sinua tunnistamaan ja hyödyntämään niitä. Tämä lähestymistapa on tulevaisuuteen suuntaavaa ja positiivista: keskitymme siihen, mikä toimii, ja vahvistamme olemassa olevia voimavarojasi.
Läsnäolo on keskeinen osa työskentelyä. Läsnäolo tarkoittaa, että pysähdymme hetkeen – siihen, mitä koet ja tunnet juuri nyt. Taiteen tekeminen tarjoaa parhaimmillaan syvän läsnäolon kokemuksen: kynän tai pensselin liike auttaa rauhoittumaan ja avaamaan yhteyden omaan sisimpääsi. Kuvantekemisen fyysinen ulottuvuus voi auttaa sanoittamaan kehollisia tuntemuksia ja luoda tilaa uusille oivalluksille.
Kenelle tämä sopii?
Taideterapeuttinen valmennus sopii erityisesti:
- Elämäntilanteen muutosten käsittelyyn.
- Luovuuden lisäämiseen ja voimavarojen vahvistamiseen.
- Kehon ja mielen yhteyden tutkimiseen.
- Tunteiden työstämiseen ja uusien näkökulmien löytämiseen.
_____________________________________________________________________________________________________________________
Yksilöllinen taideopetus
Etsitkö ohjausta kuvantekemisen tekniikoiden oppimiseen tai tukea oman luovan polkusi kehittämiseen? Yksilöllisessä taideopetuksessa voimme keskittyä juuri sinua kiinnostaviin tekniikoihin, kuten maalaamiseen, piirtämiseen tai grafiikkaan, ja samalla kehittää visuaalista ilmaisua ja omaa tyyliäsi.
Opetuksessa korostuvat seuraavat asiat:
- Tekniikoiden opettelu: Voit oppia uusia kuvantekemisen tapoja ja materiaalien käyttöä, kuten akryylimaalausta, piirtämistä tai grafiikan menetelmiä. Työhuoneellani Tampereen Hakametsässä on käytössä syväpainoprässi, jonka avulla voit tutustuai taidegrafiikan maailmaan.
- Luovan ilmaisun kehittäminen: Löydä oma visuaalinen kielesi ja opi käyttämään sitä rohkeammin.
- Kannustava ilmapiiri: Saat positiivista ja rakentavaa palautetta työskentelystäsi, mikä auttaa sinua vahvistamaan itsevarmuutta taiteen tekemisessä.
- Kuvantekemisen haasteiden tukeminen: Jos koet jumittuneisuutta tai kaipaat inspiraatiota, yksilöopetus voi auttaa sinua löytämään uusia tapoja lähestyä luovia haasteita.
_____________________________________________________________________________________________________________________
Valmennus ja taideohjaus ryhmille
Kaipaako työyhteisönne tai harrastusporukkanne innostavaa ja luovuutta herättelevää tekemistä? Ryhmille tarjoamani valmennus ja taideohjaus voidaan räätälöidä tarpeidenne mukaan.
Voitte valita:
- Taideohjauksen, joka keskittyy kuvantekemisen tekniikoihin, kuten maalaamiseen, piirtämiseen tai grafiikkaan. Ohjauksessa voitte oppia uusia taitoja ja tekniikoita sekä kokeilla luovaa työskentelyä yhdessä. Työhuoneeltani löytyy mm. syväpainoprässi, ja pääsette kokeilemaan halutessanne vaikkapa vedostamista.
- Taideterapeuttisen valmennuksen, jossa painopiste on vuorovaikutuksessa ja ryhmän jäsenten omien näkökulmien ja voimavarojen tukemisessa taiteen kautta. Harjoitukset voivat auttaa ryhmää tutkimaan luovuutta, vahvistamaan yhteishenkeä tai käsittelemään esimerkiksi tiettyä teemaa tai elämäntilannetta.
- Kombinaation taideohjauksesta ja valmennuksesta, jolloin voimme yhdistää teknistä oppimista ja luovaa itsetutkiskelua ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Ryhmävalmennukset ja taidetuokiot voidaan toteuttaa:
- Työhuoneellani Tampereen Hakametsässä (2–8 hengen ryhmät).
- Teidän omissa toimitiloissanne
- Etäyhteyksin
_____________________________________________________________________________________________________________________
Hinnasto
Yksilövalmennus ja taideopetus:
- 70 € / 1 tunti (Vähävaraisille 65 €)
- 85 € / 1,5 tuntia (Vähävaraisille 75 €)
- Pienryhmät (2–4 henkilöä): Alkaen 250 € / 1,5 tuntia.
- Suuremmat ryhmät (5–8 henkilöä): Alkaen 350 € / 1,5 tuntia.
- Hinta riippuu kestosta, paikasta ja materiaaleista – kysy tarjous!
_____________________________________________________________________________________________________________________
Tervetuloa tutkimaan ja oivaltamaan uutta!
Taideterapeuttinen työskentely, taideohjaus ja yksilöllinen opetus tarjoavat lämpimän ja kannustavan tilan kaikille, jotka haluavat herätellä luovuuttaan, vahvistaa voimavarojaan, syventää itsetuntemustaan ja oppia uusia tapoja ilmaista itseään taiteen kautta.
_____________________________________________________________________________________________________________________
Minusta
Toimin päätyönäni kuvataiteilijana ja olen koulutukseltani sekä kuvataiteilija että luokanopettaja. Olen myös ratkaisukeskeinen taideterapiaohjaaja ja täydentänyt osaamistani erilaisilla valmennukseen ja ohjaukseen liittyvillä koulutuksilla. Taidetyöni rinnalla olen pitkään opettanut taidetta ja ohjannut ryhmiä lapsille ja aikuisille. Tavoitteeni on luoda turvallinen ja kannustava ympäristö, jossa luovuus ja oivallukset voivat kukoistaa.
_____________________________________________________________________________________________________________________